گردے کی پیوندکاری کسی مریض کے لیے زندگی کا ایک اہم مرحلہ ہوتی ہے۔
کامیاب ٹرانسپلانٹ کے بعد مریض کی صحت اور نئے گردے کی کارکردگی برقرار رکھنے کے لیے ادویات کے ساتھ متوازن غذا، مناسب طرزِ زندگی اور باقاعدہ طبی معائنہ بھی ضروری ہے۔ پیوندکاری کے بعد جسم کو نئے گردے کے ساتھ مطابقت پیدا کرنے میں وقت لگتا ہے، جبکہ مدافعتی نظام کو دبانے والی ادویات کے باعث بعض انفیکشنز کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔ اسی لیے مریض کو اپنی خوراک کے انتخاب میں پہلے سے زیادہ احتیاط کرنا پڑتی ہے۔
ٹرانسپلانٹ کے بعد متوازن غذا کی اہمیت
گردے کی پیوندکاری کے بعد جسم کو توانائی، پروٹین، وٹامنز اور معدنیات کی مناسب مقدار درکار ہوتی ہے۔ ان ضروریات کو پورا کرنے کے لیے سبزیاں، پھل، دالیں، اناج، دودھ سے بنی محفوظ مصنوعات اور مناسب مقدار میں پروٹین والی غذائیں استعمال کی جا سکتی ہیں۔
انڈے، مچھلی اور گوشت پروٹین کے اہم ذرائع ہیں، تاہم انہیں اچھی طرح پکانا ضروری ہے۔ پروٹین کی مقدار مریض کی عمر، وزن، گردے کی کارکردگی اور ٹرانسپلانٹ کے بعد گزرنے والے وقت کے مطابق مختلف ہو سکتی ہے۔ اس لیے ہر مریض کے لیے ایک ہی غذائی منصوبہ مناسب نہیں ہوتا۔
خوراک کی صفائی اور انفیکشن سے بچاؤ
ٹرانسپلانٹ کے بعد استعمال ہونے والی مدافعتی ادویات جسم کی بیماریوں سے لڑنے کی صلاحیت کم کر سکتی ہیں۔ اس وجہ سے آلودہ خوراک یا پانی سے ہونے والے انفیکشن زیادہ خطرناک ثابت ہو سکتے ہیں۔
مریض کو کچا یا ادھ پکا گوشت، کچی مچھلی، غیر پاسچرائزڈ دودھ اور غیر محفوظ طریقے سے تیار کردہ غذاؤں سے احتیاط کرنی چاہیے۔ پھل اور سبزیاں صاف پانی سے اچھی طرح دھونا، کھانا تیار کرنے سے پہلے ہاتھ صاف کرنا اور گوشت کو مکمل پکانا ضروری ہے۔ پکا ہوا کھانا زیادہ دیر کمرے کے درجہ حرارت پر رکھنے سے بھی گریز کرنا چاہیے۔
نمک اور پانی کی مقدار کا خیال رکھیں
زیادہ نمک استعمال کرنے سے بلڈ پریشر بڑھ سکتا ہے، جو گردوں کی صحت کے لیے نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اسی لیے مریضوں کو نمکین اسنیکس، پراسیسڈ فوڈ اور ضرورت سے زیادہ نمک والی اشیا محدود کرنے کا مشورہ دیا جا سکتا ہے۔
پانی کی مقدار بھی ہر مریض کے لیے یکساں نہیں ہوتی۔ اس کا انحصار گردے کی کارکردگی، پیشاب کی مقدار، جسم میں سوجن، بلڈ پریشر اور معالج کی ہدایات پر ہوتا ہے۔ اس لیے یہ سمجھنا درست نہیں کہ ہر ٹرانسپلانٹ مریض کو روزانہ لازماً ایک ہی مقدار میں پانی پینا چاہیے۔
ادویات اور غذاؤں کے ممکنہ اثرات
ٹرانسپلانٹ کے بعد استعمال ہونے والی بعض ادویات مخصوص غذاؤں کے ساتھ تعامل کر سکتی ہیں۔ مثال کے طور پر گریپ فروٹ بعض مدافعتی ادویات کی خون میں مقدار کو متاثر کر سکتا ہے۔ اسی طرح بعض سپلیمنٹس اور جڑی بوٹیوں کی مصنوعات بھی ادویات کے اثرات میں تبدیلی پیدا کر سکتی ہیں۔
مریض کو ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی غذائی سپلیمنٹ، ہربل دوا یا نئی ڈائٹ شروع نہیں کرنی چاہیے۔ ادویات مقررہ وقت پر لینا اور باقاعدہ ٹیسٹ کروانا بھی نئے گردے کی حفاظت کے لیے اہم ہے۔
روزمرہ زندگی میں کن باتوں کا خیال رکھیں؟
مریض کو متوازن غذا کے ساتھ مناسب جسمانی سرگرمی، وزن پر قابو، بلڈ پریشر اور شوگر کی نگرانی کو معمول بنانا چاہیے۔ اگر بخار، مسلسل قے، اسہال، پیشاب میں واضح تبدیلی یا جسم میں غیر معمولی سوجن ہو تو معالج سے رابطہ کرنا ضروری ہے۔
