پاؤں میں جلن، سن ہونے یا سوئیاں چبھنے جیسا احساس ایک عام مگر قابلِ توجہ طبی مسئلہ ہے۔ بعض افراد کو یہ علامات رات کے وقت زیادہ محسوس ہوتی ہیں، جبکہ کچھ لوگوں میں چلنے پھرنے یا زیادہ دیر کھڑے رہنے کے دوران تکلیف بڑھ سکتی ہے۔ کبھی یہ کیفیت عارضی ہوتی ہے، لیکن اگر مسلسل برقرار رہے یا شدت اختیار کرے تو اس کی وجہ جاننا ضروری ہے۔
ان علامات کی ایک اہم ممکنہ وجہ پیریفرل نیوروپیتھی ہے، جس میں دماغ اور ریڑھ کی ہڈی سے باہر موجود اعصاب متاثر ہوتے ہیں۔ یہ اعصاب جسم کے مختلف حصوں سے احساسات دماغ تک پہنچاتے اور پٹھوں کی حرکت میں مدد دیتے ہیں۔
پاؤں میں جلن اور سن ہونے کی علامات
پیریفرل نیوروپیتھی میں مریض کو پاؤں یا انگلیوں میں جلن، جھنجھناہٹ، سوئیاں چبھنے، سن ہونے یا بجلی کے جھٹکے جیسا احساس ہو سکتا ہے۔ بعض افراد کو چھونے سے درد محسوس ہوتا ہے، جبکہ کچھ لوگوں میں پاؤں کی حساسیت کم ہو جاتی ہے۔
اگر اعصابی نقصان بڑھ جائے تو پٹھوں کی کمزوری، توازن برقرار رکھنے میں دشواری اور چلتے وقت لڑکھڑانے جیسے مسائل بھی پیدا ہو سکتے ہیں۔ علامات بعض اوقات پاؤں سے شروع ہو کر ٹانگوں کی طرف بڑھ سکتی ہیں۔
ذیابیطس ایک اہم وجہ
ذیابیطس پیریفرل نیوروپیتھی کی اہم وجوہات میں شامل ہے۔ خون میں شوگر کی طویل عرصے تک زیادہ مقدار اعصاب اور ان کو خون پہنچانے والی باریک نالیوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔ اسی وجہ سے ذیابیطس کے مریضوں میں پاؤں کی جلن، سن ہونے اور درد کی شکایت سامنے آ سکتی ہے۔
ایسے مریضوں کے لیے شوگر کو قابو میں رکھنا، باقاعدہ طبی معائنہ کروانا اور پیروں کا روزانہ جائزہ لینا خاص طور پر اہم ہے۔ پاؤں میں زخم یا چھالا محسوس نہ ہونے کی صورت میں بھی انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے۔
وٹامن بی 12 اور دوسری ممکنہ وجوہات
وٹامن بی 12 اعصابی نظام کی معمول کی کارکردگی کے لیے ضروری ہے۔ اس کی کمی بعض افراد میں اعصابی علامات پیدا کر سکتی ہے، جن میں ہاتھوں اور پاؤں کا سن ہونا یا جھنجھناہٹ شامل ہیں۔
اس کے علاوہ گردوں کے بعض امراض، تھائرائیڈ کے مسائل، الکحل کا زیادہ استعمال، بعض ادویات اور موروثی بیماریاں بھی اعصاب کو متاثر کر سکتی ہیں۔ بعض مریضوں میں مکمل جانچ کے باوجود وجہ واضح نہیں ہو پاتی۔ وٹامن بی 6 کا ضرورت سے زیادہ استعمال بھی اعصابی نقصان کا سبب بن سکتا ہے، اس لیے خود سے وٹامن سپلیمنٹس لینا مناسب نہیں۔
تشخیص کے لیے کون سے ٹیسٹ کیے جا سکتے ہیں؟
ڈاکٹر سب سے پہلے مریض کی علامات، ادویات، سابقہ بیماریوں اور خاندانی تاریخ کا جائزہ لیتا ہے۔ اس کے بعد جسمانی معائنے میں پاؤں کی حساسیت، طاقت، توازن اور اعصابی ردعمل کو جانچا جا سکتا ہے۔
ضرورت کے مطابق خون میں شوگر یا HbA1c، وٹامن بی 12، تھائرائیڈ اور گردوں کے افعال کے ٹیسٹ تجویز کیے جا سکتے ہیں۔ بعض مریضوں میں اعصاب کی برقی کارکردگی جانچنے کے لیے نرو کنڈکشن اسٹڈی یا الیکٹرومایوگرافی بھی کی جاتی ہے۔
روزمرہ زندگی میں احتیاط کیسے کریں؟
پاؤں کی صفائی اور حفاظت کو معمول بنائیں۔ روزانہ پاؤں کا معائنہ کریں تاکہ کسی زخم، سرخی، سوجن یا چھالے کا بروقت پتا چل سکے۔ آرام دہ اور مناسب سائز کے جوتے پہنیں اور ننگے پاؤں چلنے سے گریز کریں، خصوصاً اگر پاؤں میں سن ہونے کی شکایت ہو۔
ذیابیطس کے مریض خون میں شوگر کو قابو میں رکھنے کے لیے ڈاکٹر کی ہدایات پر عمل کریں۔ متوازن غذا، مناسب جسمانی سرگرمی اور تجویز کردہ ادویات علاج کے اہم حصے ہو سکتے ہیں۔
کب فوری طبی مدد ضروری ہے؟
اگر پاؤں کی جلن یا سن ہونے کی علامات مسلسل رہیں یا بڑھتی جائیں تو ڈاکٹر سے معائنہ کروائیں۔ اچانک جسم کے ایک طرف کمزوری یا سن ہونا، بولنے میں دشواری، چہرہ ٹیڑھا ہونا یا اچانک توازن بگڑنا فالج کی علامات ہو سکتی ہیں؛ ایسی صورت میں فوری ایمرجنسی مدد حاصل کریں۔
